quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Nossa Página

Sejam todos muito bem vindos!!!

A página do Fit Fly Stúdio está no ar: www.fitflystudio.com.br



Conheçam um pouco mais do que oferecemos com exclusividade para você.




domingo, 26 de abril de 2015

Evento de Aniversário

EVENTO!!!!
O Fit Fly Studio comemora um 1 ano em maio. Iremos realizar um evento em um ambiente acolhedor, na natureza e com muitas vivências exclusivas!
Dia: 16 de maio de 2015
Horário: de 9:00 ás 12:30
Investimento: 70,00
Local: Santuário Santa Bárbara - Lago Oeste, rua 0 chácara 8
O evento oferecerá: Prática de yoga detox, vivência em grupo, aula de Fit Fly e circuito pilates.
Vagas limitadas!
studiofitfly@gmail.com - 3546 6221/ 9977 9795
Os alunos do Fit Fly Studio ganham desconto!!!

segunda-feira, 16 de março de 2015

Fisioterapia no Fit Fly Studio

Mais uma novidade no FIT FLY STUDIO!!!
Agora temos uma Fisioterapeuta!
Carol Nantet: Curso de formação avançado de pilates, curso de tração e tratamento em Kinesio taping, Auriculoterapia, Eletro-termo-terapia.
Para os alunos do Fit Fly Studio temos DESCONTOS especiais nas sessões de: Kinesio, auriculoterapia e eletro-termo-terapia.

Kinesio taping
A Kinesio Taping é uma técnica que utiliza bandagem elástica adesiva sobre a pele proporcionando um mecanismo de pressão/força. Essa técnica foi inventada por um quiropraxista, Dr. Kenzo Kase em 1970 no Japão, utilizada para auxiliar no tratamento de lesões traumáticas de nervos e músculos. Por apresentar a propriedade elástica, após a aplicação promove uma tração constante na pele com força para cima, diferente de uma bandagem comum.

Auriculoterapia
A auriculoterapia está baseada na existência de zonas reflexas localizadas na orelha que têm propriedades terapêuticas particulares. Estimular um ponto na auriculoterapia permite estimular um órgão específico por intermédio do sistema neuro-vegetativo.
Segundo a teoria da medicina Chinesa, localizam-se na orelha 120 pontos de acupunctura que estão associados a diferentes partes do corpo. O diagnóstico e o tratamento estabelecem-se a partir do exame geral do paciente e do exame local da orelha.







quinta-feira, 12 de março de 2015

Yoga para Terceira Idade e Gestantes

No Fit Fly Studio,
Aulas de Yoga para terceira idade e gestantes:
Para terceira idade e gestantes a professora irá passar as recomendações necessárias antes da aula, e durante a aula vai dando instruções específicas a esse público.

Para a 3a. idade utilizamos de mais acessórios como cadeiras, rolos, blocos para facilitar e possibilitar a execução da postura. Várias recomendações são dadas com o foco nas possibilidades físicas de cada aluno individualmente.
Para as gestantes os ásanas (posturas) e pranayamas (técnicas de respiração) são adaptados às possibilidades das futuras mamães, tomando sempre o cuidado com o que é possível realizar e o que é contraindicado.
Contato: 3546 6221/ 9977 9795
EQRSW 7/8 Ed. Monumental sala 224 - Sudoeste econômico
studiofitfly@gmail.com
Professora: Daniela Freitas

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

YOGATERAPIA

MAIS UMA NOVIDADE DO FIT FLY STUDIO


YOGATERAPIA

A Yogaterapia Integrativa é uma metodologia baseada na filosofia do Yoga e nas Terapias Integrativas. Destas, utiliza-se aromaterapia, cromoterapia, biopsicologia, psicoterapia, logoterapia, psicologia positiva, musicoterapia, cura quântica, entre outras. Já do Yoga são utilizados mantras, pranáyámás (exercícios respiratórios), meditação, ásanas (posturas), yoganidra (relaxamento). As sessões são individuais e personalizadas.
Os benefícios da Yogaterapia são inúmeros e englobam o físico, o emocional, o mental e o espiritual, o que reflete também nos relacionamentos intrapessoais (consigo próprio) e interpessoais (com os demais), como: Redução do Stress e Ansiedade, Reequilíbrio Hormonal, Auxílio no tratamento da Síndrome do Pânico e Depressão, Prevenção e auxílio no tratamento de distúrbios psicossomáticos, Combate à Insônia e afins, entre outros.


Profissional: Rosana Kalil é administradora de Empresas apaixonada por Desenvolvimento Pessoal, encontrou no Yoga a ferramenta completa para trabalhar integralmente o ser humano: corpo, mente e espírito.
Instrutora de Yoga formada pelo Centro Lakshmi Yoga Vidya, liderado pela professora Ceres Moura e reconhecido pela Aliança do Yoga. Terapeuta Naturista formada pela FADIRE desde 2013, com ênfase em Terapia e Nutrição Ayurveda.
Participou de workshops de Meditação, Yogaterapia, Aromaterapia, Cura Corpo-Mente, entre outros. Atualmente, participa do Curso de Formação em Biopsicologia pelo Instituto Visão Futuro e da Certificação em Psicologia Positiva pela Clínica de Psiquiatria e Hipnoterapia Sofia Bauer.




quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Alunos e Professores - FIT FLY STUDIO

O Fit Fly Studio oferece diferentes modalidades e todas voltadas para o conforto e bem estar do aluno.

Nossas turmas são reduzidas e nossa equipe é constituída por excelentes profissionais.

Em Brasília!!!!

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

PARCEIROS

Queridos alunos!!!
O Studio e a Elos Consultoria oferecem uma ótima parceria!
Nossos alunos tem 10% de desconto na consulta!! Vamos cuidar da saúde!
Nutrição Clínica e Esportiva Funcional
Avaliação física completa (percentual de gordura e massa magra);
Anamnese detalhada para elaboração de plano alimentar personalizado.
Atendimentos no Fit Fly studio e no Guará I
Pacotes promocionais para alunos do Fit Fly studio.
Para marcação de consulta e mais informações:
Elosnutricao@gmail.com
(61) 8513-9717
facebook.com/elosnutricao
@Elosnutricao


quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Aulas 2015

O Fit Fly Stúdio oferece:

A aula de Fit Fly: É um treino aéreo funcional de aulas artísticas e físicas com equipamentos aéreos de circo. Utiliza tecidos suspensos e trabalha o alongamento e o condicionamento físico. Melhora a flexibilidade, contribui para o emagrecimento, otimiza a coordenação motora, traz ganho de equilíbrio e condicionamento.

Aula de Alongamento Ritmico: Nas aulas de alongamento ritmico trabalhamos com exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular gerando maior amplitude de movimento e a capacidade de execução de movimentos aliados ao ritmo e a musicalidade.

Aula de Yoga: Suas posturas e exercícios estimulam equilíbrio, força, bons hábitos, concentração e controle do estresse, sendo eficaz na prevenção de problemas da saúde. Os benefícios atribuídos ao Yôga: Melhora problemas de insônia e depressão, Estimula a circulação sanguínea, Diminui dores nas costas, Melhora a postura e fortalece a musculatura.

Aula de Circuito Pilates: é praticada sem os equipamentos, diretamente no solo, de forma lúdica e fluída. Os exercícios de Pilates trabalham a força e a flexibilidade muscular ao mesmo tempo, além de equilíbrio, coordenação motora e consciência corporal.

Aulas de ACROYOGA: O AcroYoga combina o Yoga, a Massagem Tailandesa e a Acrobacia, tendo como enfoque não só a força física, como também a autoconfiança, concentração, cumplicidade, sensibilidade, cooperação e a aceitação do nosso reflexo no outro.

Aulas de Kung Fu: 
O Shaolin do Norte é um estilo externo de Wushu. São vitais no estilo a concentração e a respiração, além do equilíbrio, características marcantes dos estilos Shaolin. Os seus movimentos foram criados com base nos elementos da natureza e nos animais. 


Turmas para adolescentes e adultos.
Vagas limitadas
Contato: 3546 6221/ 9977 9795
email: studiofitfly@gmail.com








quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Aulas de Acroyoga

NOVIDADE EM 2015!

Aulas de ACROYOGA: O AcroYoga combina a sabedoria espiritual do Yoga, a Massagem Tailandesa e a Acrobacia, tendo como enfoque não só a força física, como também a autoconfiança, concentração, cumplicidade, sensibilidade, 
cooperação e a aceitação do nosso reflexo no outro. Oferece um espaço único para explorar os princípios do Yoga em ação e revela percepções sobre nós mesmos através da aceitação de nosso reflexo no outro. É uma sensação única de total presença!

Professora: Sarah Dorneles
Vagas Limitadas!

Ligue e agende sua aula experimental!
EQRSW 7/8 Ed. Monumental sala 224 - Sudoeste econômico
3546 6221
9977 9795