YOGATERAPIA
A Yogaterapia
Integrativa é uma metodologia baseada na filosofia do Yoga e nas Terapias
Integrativas. Destas, utiliza-se aromaterapia, cromoterapia, biopsicologia,
psicoterapia, logoterapia, psicologia positiva, musicoterapia, cura quântica,
entre outras. Já do Yoga são utilizados mantras, pranáyámás (exercícios
respiratórios), meditação, ásanas (posturas), yoganidra (relaxamento). As
sessões são individuais e personalizadas.
Os benefícios
da Yogaterapia são inúmeros e englobam o físico, o emocional, o mental e o
espiritual, o que reflete também nos relacionamentos intrapessoais (consigo
próprio) e interpessoais (com os demais), como: Redução do Stress e Ansiedade,
Reequilíbrio Hormonal, Auxílio no tratamento da Síndrome do Pânico e Depressão,
Prevenção e auxílio no tratamento de distúrbios psicossomáticos, Combate à
Insônia e afins, entre outros.
Profissional: Rosana Kalil é administradora
de Empresas apaixonada por Desenvolvimento Pessoal, encontrou no Yoga a
ferramenta completa para trabalhar integralmente o ser humano: corpo, mente e
espírito.
Instrutora de
Yoga formada pelo Centro Lakshmi Yoga Vidya, liderado pela professora Ceres
Moura e reconhecido pela Aliança do Yoga. Terapeuta Naturista formada pela
FADIRE desde 2013, com ênfase em Terapia e Nutrição Ayurveda.
Participou de
workshops de Meditação, Yogaterapia, Aromaterapia, Cura Corpo-Mente, entre
outros. Atualmente, participa do Curso de Formação em Biopsicologia pelo
Instituto Visão Futuro e da Certificação em Psicologia Positiva pela Clínica de
Psiquiatria e Hipnoterapia Sofia Bauer.
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